Rojongan cangkéng téh cocog pikeun physiotherapy haneut tina herniation lumbar disc, panyalindungan postpartum, galur otot lumbar, lumbar spondylosis, burih tiis, dysmenorrhea, handap abdomén nonjol, chills awak jeung gejala lianna. jalma cocog:
1. Jalma anu diuk jeung nangtung pikeun lila. Sapertos supir, staf meja, salesperson, jsb.
2. Jalma jeung physique lemah jeung tiis sarta kudu tetep haneut jeung cangkéng orthopedic. Awéwé postpartum, pagawé jero cai, pagawé di lingkungan beku, jsb.
3. Jalma nalangsara ti lumbar disc herniation, sciatica, lumbar hyperosteogeny, jsb.
4. Jalma obese. Jalma obese tiasa nganggo dukungan cangkéng pikeun ngabantosan énergi dina cangkéng sareng ogé ngabantosan ngontrol asupan tuangeun.
5. Jalma anu mikir maranéhanana kudu panyalindungan cangkéng.
kuriling cangkéng, ogé katelah panyalindungan cangkéng, lolobana dipaké pikeun pengobatan tambahan nyeri cangkéng akut jeung herniation lumbar disc. Nanging, sababaraha pasien henteu hoyong cabut nalika nganggo pelindung cangkéng, mikir yén panggunaan jangka panjang bakal ngadukung cangkéng sareng henteu sieun ngarusak tulang tonggong sareng otot deui. Nyatana, dukungan cangkéng ngan ukur dianggo dina fase akut nyeri deui handap, sareng ngagem éta nalika henteu nyeri tiasa nyababkeun atrofi otot cangkéng.
Waktu maké panangtayungan cangkéng kudu ditangtukeun dumasar kana nyeri deui, umumna 3 nepi ka 6 minggu téh luyu, sarta waktu pamakéan pangpanjangna teu kudu ngaleuwihan 3 bulan. Ieu kusabab dina mangsa awal, pangaruh pelindung tina papayung cangkéng bisa beristirahat otot cangkéng, nulungan spasm otot, ngamajukeun sirkulasi getih, sarta mempermudah recovery panyakit. Tapi panyalindunganna pasip sareng efektif dina waktos anu pondok. Upami anjeun nganggo dukungan cangkéng pikeun waktos anu lami, éta bakal ngirangan kasempetan latihan otot cangkéng sareng ngirangan formasi kakuatan cangkéng. Otot psoas bakal mimiti ngaleutikan laun, anu bakal ngabalukarkeun tatu anyar.
waktos pos: Sep-03-2021